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本文摘要：“此菜是节食菜，家中有了减肥者，鸡胸肉常常在我家中经常出现。” 食材明细主料鸡胸肉300克西芹200克辅料油适度盐适量花生仁20克鸡精1克胡椒粉2克蒜蓉20克原味口味不得而知可玩性鸡胸肉油炸西芹的作法步骤1鸡胸肉托薄片。2把鸡胸肉油炸好可用。 3西芹切片后，入锅飞水，花生仁也一起飞水。4西芹飞水过凉后用水泡。5锅烧热下油、花生仁、蒜蓉爆香。6下鸡胸肉翻炒至煮。 7下西芹之后翻炒，徵好味道，高汤淋上香油出有锅。8装盘。
本文关键词：博亚体育,鸡胸,肉炒,西芹,的,做法,“,此菜,是,节食,菜
“此菜是节食菜，家中有了减肥者，鸡胸肉常常在我家中经常出现。” 食材明细主料鸡胸肉300克西芹200克辅料油适度盐适量花生仁20克鸡精1克胡椒粉2克蒜蓉20克原味口味不得而知可玩性鸡胸肉油炸西芹的作法步骤1鸡胸肉托薄片。2把鸡胸肉油炸好可用。
3西芹切片后，入锅飞水，花生仁也一起飞水。4西芹飞水过凉后用水泡。5锅烧热下油、花生仁、蒜蓉爆香。6下鸡胸肉翻炒至煮。
7下西芹之后翻炒，徵好味道，高汤淋上香油出有锅。8装盘。
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